GYMNASTIQUE DU DOS
GYMNASTIQUE DU DOS
membre ACPS CHF 480.- (CHF 530.-)
Lundi de 18h00 à 19h00 21 leçons de 60 min. hebdomadaire
Avec Stéphanie Mitev, hypnothérapeute agrée NGH et entraîneur gym du
dos, formée par Monika Kilian, personal trainer et danseuse professionnelle
(BodyART school) et Cornelia Huss physiothérapeute.
La gym du dos, associée à des techniques de posture, vous permet de retonifier
les muscles fixateurs de la colonne vertébrale, des fessiers, des
abdominaux et des cuisses et ainsi diminuer et faire disparaître les douleurs
dorsales. Ces cours s’adressent à toutes les personnes souhaitant faire de la
prévention pour le dos et également aux personnes qui souffrent de douleurs
dorsales répétitives (souvent liées au stress) mais non-constantes. Si vous avez
des douleurs la nuit ou au repos alors ce cours n’est pas adapté.
Ce cours comprend au maximum 8 personnes afin que chacun puisse être
suivi, conseillé et corrigé selon ses besoins.
16, 23 et 30 janvier, 6, 13 et 20 février, 5, 12, 19 et 26 mars, 2, 23 et 30 avril, 7, 14
et 21 mai, 4, 11, 18 et 25 juin, 2 juillet 2012. Inscription à tous moments.
Inscription en ligne : veuillez noter le titre de cette activité et cliquez ici