SAFE Senior
SAFE SENIOR
membre ACPS CHF 450.- (CHF 500.-)
Sécurité - Adaptation - Fonctionnalité - Equilibre
Vendredi de 09h45 à 11h15 18 leçons de 90 min. hebdomadaire
Avec Marianne JUNOD-HUGUENIN diplômée de l’EPFL, Lausanne, diplômée SAFE
Instructeur, SAFE Pilates Instructeur, SAFE Senior Instructeur et thérapeute certifiée
pour la reprogrammation posturale global CIES.
Cet atelier est basé sur le concept SAFE : une technique de rééducation en
physiothérapie, destinée aux personnes souffrant de gênes ponctuelles ou
chroniques, voire de maladies et/ou pathologies avérées.
Nous allons travailler la posture, la mobilité, le renforcement, les étirements, la
coordination, la proprioception, la respiration et le périnée, en tenant compte du
vieillissement de l’appareil locomoteur et du vieillissement des tissus. Un grand
thème : la prévention des chutes et la prévention des pathologies du 3ème âge.
« Pour que l’avenir des séniors reprenne de la couleur »
3,10, 17 et 24 février, 9, 16, 23 et 30 mars, 27 avril, 4, 11 et 25 mai, 1, 8, 15, 22 et
29 juin, 6 juillet 2012. Inscription à tous moments.