Lundi de 8h45-9h45, 20 leçons de 60 min. hebdomadaires

Lundis 14, 21, 28 août, 4, 11, 25 septembre, 16, 23, 30 octobre, 6, 13, 20, 27 novembre, 4, 11, 18 décembre, 8, 15, 22 et 29 janvier 2018.

Prix : CHF 500.-

Avec Corinne LEUENBERGER, instructrice de Pilates Matwork

“10 heures d`entraînement suffisent pour se sentir mieux; après 20 heures, la silhouette est plus belle; au bout de 30 heures, le corps est transformé”. La méthode Pilates est un formidable programme de mouvements de gymnastique, tout à la fois simple et complexe, qui agit sur le corps et sur l’esprit. Il permet d’accéder à une nouvelle connaissance de son corps, il modifie la gestuelle, embellit la silhouette et transforme la personne qui l’applique.

Que vous soyez plutôt sportif(ve) ou peu habitué(e) aux activités physiques, vous remarquerez rapidement les bienfaits produits par cette méthode. Une véritable révolution vous attend, moins vous attendrez pour vous lancer, plus vite vous verrez vos efforts récompensés.