Mardi de 19h00 à 20h30. 18 leçons de 90 min. hebdomadaires

Mardis 5, 12, 19, 28 septembre, 17, 24, 31 octobre, 7, 14, 21, 28 novembre, 5, 12, 19 décembre,9, 16, 23, 30 janvier.

Prix : CHF 450.- Pratique du Qi Gong de la marche chaque premier mardi du mois : CHF 25.-

Avec Pilar BRAVO, ergothérapeute, formation en qi gong thérapeutique, tuina qi gong, perfectionnement en MTC, méthode Liu Dong, école Ling Gui.

Le Qi Gong est une discipline à part entière de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), est l’Art de se maintenir le plus longtemps possible en bonne santé, de soutenir la santé lorsqu’il y a maladie et de prévenir la maladie. Il s’agit de cultiver une certaine aptitude à développer notre énergie vitale, pour cela il est indispensable d’exercer notre corps, et plus précieux encore, d’exercer dans la pratique notre esprit à une véritable philosophie de la vie. La pratique régulière du Qi Gong favorise l’ancrage d’une stabilité émotionnelle et d’une vision de confiance dans la vie - permet d’explorer les multiples possibilités du corps, de la force physique à la subtilité des perceptions sensorielles en passant par la fluidité et la coordination des mouvements - aide à comprendre les énergies présentes chez l’Homme, la conscience de notre fonctionnement et notre capacité à nous recharger nous-mêmes. Les séances hebdomadaires comportent : auto-masage, pratique de Qi gong, théorie de la pratique, méditation. Chaque premier mardi du mois, pratique du Qi Gong de la marche.

 
" Pratique du Qi Gong de la Perle, Yue Ming Zhu.
Il s'agit d'une méthode taoïste pour faire revenir la lumière et l'éclat au fond des yeux. 
Trois organes sont particulièrement purifiés et activés : Coeur, Rein, Foie
Les moments de théorie porteront particulièrement sur la relation entre ces trois organes, en relation avec le qi gong pratiqué.
Selon le temps à disposition, nous aborderons l'énergie de l'automne et l'accompagnement en massage d'états gripaux.
Nous poursuivrons l'introduction à la méditation des mille mains de Bouddha."
le cours ne demande pas de pré-requis, qu'il peut être commencé en cours de route, pour toute question concernant le cours contacter Pilar Bravo au 079/297 31 47"