Mardi de 19h00 à 20h00. 17 leçons de 90 min. hebdomadaires

Mardis 6, 13, 20 février, 6, 13, 20, 27 mars, 17, 24 avril, 8, 15, 22, 29 mai, 5, 12, 19, 26 juin.

Prix : CHF 425.- Pratique du Qi Gong de la marche chaque premier mardi du mois : CHF 25.-

Avec Pilar BRAVO, ergothérapeute, formation en qi gong thérapeutique, tuina qi gong,

perfectionnement en MTC, méthode Liu Dong, école Ling Gui.

 

Le Qi Gong est une discipline à part entière de la médecine traditionnelle chinoise (MTC),

est l’Art de se maintenir le plus longtemps possible en bonne santé, de soutenir la santé

lorsqu’il y a maladie et de prévenir la maladie. Il s’agit de cultiver une certaine aptitude à

développer notre énergie vitale, pour cela il est indispensable d’exercer notre corps,

et plus précieux encore, d’exercer dans la pratique notre esprit à une véritable philosophie

de la vie.

La pratique régulière du Qi Gong favorise l’ancrage d’une stabilité émotionnelle et

d’une vision de confiance dans la vie - permet d’explorer les multiples possibilités du corps,

de la force physique à la subtilité des perceptions sensorielles en passant par la fluidité et

la coordination des mouvements - aide à comprendre les énergies présentes chez l’Homme,

la conscience de notre fonctionnement et notre capacité à nous recharger nous-mêmes.

Les séances hebdomadaires comportent : auto-masage, pratique de Qi gong,

théorie de la pratique, méditation.

Chaque premier mardi du mois, pratique du Qi Gong de la marche.