Mardi de 19h00 à 20h30. 18 leçons de 90 min. hebdomadaires
Mardis 4, 11, 18, 25 septembre, 2, 23, 30 octobre, 6, 13, 20, 27 novembre, 4, 11, 18 décembre, 8, 15, 22, 29 janvier.
Prix : CHF 468.- Pratique du Qi Gong de la marche chaque premier mardi du mois : CHF 25.- 

Avec Pilar BRAVO,

ergothérapeute, formation en qi gong thérapeutique, tuina qi gong, perfectionnement en MTC, méthode Liu Dong, école Ling Gui. Le Qi Gong est une discipline à part entière de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), est l’Art de se maintenir le plus longtemps possible en bonne santé, de soutenir la santé lorsqu’il y a maladie et de prévenir la maladie. Il s’agit de cultiver une certaine aptitude à développer notre énergie vitale, pour cela il est indispensable d’exercer notre corps, et plus précieux encore, d’exercer dans la pratique notre esprit à une véritable philosophie de la vie. La pratique régulière du Qi Gong favorise l’ancrage d’une stabilité émotionnelle et d’une vision de confiance dans la vie - permet d’explorer les multiples possibilités du corps, de la force physique à la subtilité des perceptions sensorielles en passant par la fluidité et la coordination des mouvements - aide à comprendre les énergies présentes chez l’Homme, la conscience de notre fonctionnement et notre capacité à nous recharger nous-mêmes. Les séances hebdomadaires comportent : auto-masage, pratique de Qi gong, théorie de la pratique, méditation. Chaque premier mardi du mois, pratique du Qi Gong de la marche.