Pratiqué par M. Nicolas Bossler   (032 843 36 20)

Chaque personne désire mener une vie saine, heureuse et inspirée. De ces trois biens, la santé est le plus fondamental, parce que sans elle, on ne peut se sentir heureux et inspiré.

L'une des clefs de la santé, c'est la possession d'un corps qui fait circuler normalement les éléments nutritifs, et qui expulse efficacement les toxines. Les aliments nous fournissent les éléments qui conviennent, l'exercice et le massage suscitent une bonne circulation et le massage aide notre corps à croître et à se renouveler. Il assure aussi la relaxation.

En améliorant la circulation des éléments nutritifs et en aidant l'organisme à éliminer les toxines, le massage joue un rôle important dans la purification du corps et le maintien de la santé. S'il fait l'objet d'une pratique régulière, le massage peut aider à régénérer le corps.

Bienfaits d'un massage ayurvédique :

En Ayurveda le massage est très estimé et recommandé comme pratique quotidienne. De même que l'on mange et dort quotidiennement ainsi doit-on recevoir un massage (ou pratiquer un auto-massage) et éliminer ses déchets chaque jour.

Selon les textes traditionnels (Ashtanga Hridaya) le massage apporte les bienfaits suivants :

_ Empêche le vieillissement (en nourrissant les 7 éléments constituants du corps humain, les dhatus)

_ Éloigne la fatigue (en réduisant la tension physique et mentale ainsi qu'en favorisant l'élimination de toxines)

_ Supprime le vent superflu (vata)

_ Améliore la vue

_ Fortifie le corps

_ Accroît la longévité

_ Favorise le sommeil et les rêves

_ Renforce la peau

_ Aide à résister à la maladie

_ Vient à bout des affections causées par le vent (vata) et le mucus (kapha)

_ Améliore la couleur et la texture de la peau