Quatre soirées les 9, 16, 23 et 30 novembre 2021 de 18h30 à 21h00. Prix : CHF 60.- par soirée ou CHF 200.- pour l’inscription aux quatre soirées.

Avec Marie WAELTI, spécialiste en nutrition intégrative - my-happy-nutrition.ch.

Un atelier dédié tout spécialement à cet organe vital si mystérieux. Nous aimerions tous prendre de l’âge en gardant toutes nos facultés, notre vivacité d’esprit et notre joie de vivre.

Les récentes recherches confirment ce que nous savions depuis un moment déjà : les médicaments contre la maladie d’Alzheimer ne sont pas l’unique réponse dans la bataille contre cette maladie. Une façon efficace de la prévenir, voire de ralentir sa progression, à l’heure actuelle est d’exploiter les possibilités d’une approche médicale intégrative.

En comprenant les éléments clés de la prévention, les quatre piliers de la prévention du déclin cognitif, vous pouvez apprendre à mieux vous protéger, prendre soin de vous-même et de vos proches. Cet atelier s’adresse à tous et à toutes les générations. Proches de malades, soignants, et toute personne souhaitant simplement s’informer.

L’atelier s’articule autour de 4 piliers : • L’alimentation et les compléments alimentaires : 9 novembre. • Gestion du stress : 16 novembre. • Exercice physique et exercices cérébraux : 23 novembre. • Sommeil, vie sociale et spiritualité : 30 novembre