Le vendredi 19 juillet de 9h00 à 12h00.
Prix : CHF 50.-

Avec Jean-Daniel RUEDI, instructeur de pleine conscience (MBSR et MBCL), Maître-Praticien certifié en Hypnose et en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), thérapeute au CPS et coach certifié.

La nature est un endroit propice pour se ressourcer et où la multitude de bruits, d’images et de senteurs nous ramène à l’expérience de l’instant présent. A l’heure où la planète demande un peu d’attention, la pratique de la pleine conscience nous amène à revenir à soi, à recréer ce lien et à s’émerveiller de ce qui nous entoure.

Différentes activités seront proposées au cours cet atelier pour découvrir la pleine conscience et la nature. Les pratiques que nous explorerons sont toutes applicables dans la vie de tous les jours et nous explorerons comment les intégrer dans le quotidien. 

Les ateliers ont lieu en pleine nature dans la région de Colombier et seront adaptés en fonction des conditions météorologiques.

Information : 

Vous trouverez plus d'informations sur le site internet de de l'intervenant : O'Centre Formation.ch