Samedi 22 juin 2019 de 9h à 17h30.
Prix : CHF 180.-/personne seule ou CHF 280.-/couple.
Avec Dr Marie-Christine ALBAREL, gynécologue, homéopathe et micro-nutritionniste et Brigitte DOUXCHAMPS, physiothérapeute en rééducation du périnée, sexothérapeute et accompagnatrice du couple

La ménopause marque une nouvelle étape de la vie. Bien connaître les changements physiques et psychiques permet de mieux les vivre et d’en faire occasion de plus d’attention à soi et aux autres. Au-delà des modifications du corps, cette période correspond aussi à des rééquilibrages de la vie familiale et relationnelle. Cette transition est occasion de choisir une vie passionnante, ouverte au monde. Durant cette journée, nous aborderons les modifications du corps et les spécificités psychiques de la ménopause, les différents traitements possibles avec leurs intérêts et leurs limites. Nous nous pencherons sur les particularités de la sexualité à cette période et les solutions aux difficultés éventuelles. Ouvrir des chemins possibles vers un nouvel élan de vie sera notre thème de fin de journée.

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Prenez le temps de vous relaxer et d'harmoniser votre corps et votre âme grâce à la méditation sonore avec les bols tibétains planétaires avec Irène Ernst

Lundis 7 janvier, 18 février, 4 mars, 1er avril, 6 mai, 3 juin de 19h30 à 20h30.
Prix : CHF 25.- la soirée ou CHF 120.- la session complète.

Pour plus d'info : Méditation - relaxation avec les bols tibétains

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Prendre soins de soi par la pleine conscience avec Isabelle Debrot

Ce cours vous permettra de pratiquer des soirées de pleine conscience

Pour plus d'info : Soirées de pratique de Pleine Conscience