Mercredi de 20h15 à 21h45, 10 séances de 90 min.
Mercredis 30 janvier, 13, 27 février, 6, 27 mars, 17 avril, 1er, 29 mai, 12, 19 juin.
Prix : CHF 120.-. Pour les avancés, possibilité de participer à la carte à CHF 15.- la séance
Avec Charlotte PERRET, acupunctrice, homéopathe, naturopathe et Jean-Daniel RUEDI, Instructeur MBSR en pleine conscience, coach ICF, formateur et thérapeute

Comment trouver la paix de l’esprit ? La méditation est un voyage intérieur qui nous conduit à la source de notre mental, où nous découvrons que, comme les pétales d’une fleur, tous les êtres animés et non-animés sont des manifestations issues de la même source. C’est là que se trouve notre refuge, en nous-mêmes. Dès lors, nous pouvons cesser de nous identifier à nos espoirs et nos craintes, lâcher nos tensions et nos fixations sachant que notre nature profonde demeure en ce joyeux océan de pleine conscience à jamais calme et lumineux.

Abonnez-vous à notre newsletter

Prenez le temps de vous relaxer et d'harmoniser votre corps et votre âme grâce à la méditation sonore avec les bols tibétains planétaires avec Irène Ernst

Lundis 7 janvier, 18 février, 4 mars, 1er avril, 6 mai, 3 juin de 19h30 à 20h30.
Prix : CHF 25.- la soirée ou CHF 120.- la session complète.

Pour plus d'info : Méditation - relaxation avec les bols tibétains

***************************************************

Prendre soins de soi par la pleine conscience avec Isabelle Debrot

Ce cours vous permettra de pratiquer des soirées de pleine conscience

Pour plus d'info : Soirées de pratique de Pleine Conscience