Les mardis de 19h00 à 20h30, 17 cours de 1h30 (Les 3, 10, 17, 24 sept, 1, 22 oct, 5, 12, 19, 26 nov, 3, 10, 17 déc, 7, 14, 21, 28 janvier 2020).
Prix : CHF 442,- pour toute la session.

Avec Pilar BRAVO, ergothérapeute, formation en qi gong thérapeutique, tuina qi gong, perfectionnement en MTC, méthode Liu Dong, école Ling Gui.

Le Qi Gong est une discipline à part entière de la médecine traditionnelle chinoise (MTC),

l’Art de se maintenir le plus longtemps possible en bonne santé, de soutenir la santé lorsqu’il y a maladie et de prévenir la maladie. Il s’agit de cultiver une certaine aptitude à développer notre énergie vitale, pour cela il est indispensable d’exercer notre corps, et plus précieux encore, d’exercer dans la pratique notre esprit à une véritable philosophie de la vie. La pratique régulière du Qi Gong favorise l’ancrage d’une stabilité émotionnelle et d’une vision de confiance dans la vie - permet d’explorer les multiples possibilités du corps, de la force physique à la subtilité des perceptions sensorielles en passant par la fluidité et la coordination des mouvements - aide à comprendre les énergies présentes chez l’Homme, la conscience de notre fonctionnement et notre capacité à nous recharger nous-mêmes. Les séances hebdomadaires comportent : de l’auto-masage, la pratique de Qi gong, de la théorie, de la méditation.

En plus de cela, chaque premier mardi du mois, nous vous proposons la pratique du Qi Gong de la marche. Prix : CHF 25,-

 

Qi-Gong pratiqué ce semestre :

"Qigong des Oiseaux de Mawangdui
Enchaînement de 14 mouvements qui travaille principalement les reins et le coeur,
son effet du point de vue mental se manifeste sur l'amélioration de la mémoire.
Les mouvements évoquent les mouvements des ailes et du corps des oiseaux à différents moments.

La pratique du qi gong sera accompagnée d'auto-massage, postures et méditation, ainsi que de l'accompagnement théorique nécessaire.