Les mardis de 19h00 à 20h30, 17 cours de 1h30 (Les 3, 10, 17, 24 sept, 1, 22 oct, 5, 12, 19, 26 nov, 3, 10, 17 déc, 7, 14, 21, 28 janvier 2020).
Prix : CHF 442,- pour toute la session.

Avec Pilar BRAVO, ergothérapeute, formation en qi gong thérapeutique, tuina qi gong, perfectionnement en MTC, méthode Liu Dong, école Ling Gui.

Le Qi Gong est une discipline à part entière de la médecine traditionnelle chinoise (MTC),

l’Art de se maintenir le plus longtemps possible en bonne santé, de soutenir la santé lorsqu’il y a maladie et de prévenir la maladie. Il s’agit de cultiver une certaine aptitude à développer notre énergie vitale, pour cela il est indispensable d’exercer notre corps, et plus précieux encore, d’exercer dans la pratique notre esprit à une véritable philosophie de la vie. La pratique régulière du Qi Gong favorise l’ancrage d’une stabilité émotionnelle et d’une vision de confiance dans la vie - permet d’explorer les multiples possibilités du corps, de la force physique à la subtilité des perceptions sensorielles en passant par la fluidité et la coordination des mouvements - aide à comprendre les énergies présentes chez l’Homme, la conscience de notre fonctionnement et notre capacité à nous recharger nous-mêmes. Les séances hebdomadaires comportent : de l’auto-masage, la pratique de Qi gong, de la théorie, de la méditation.

En plus de cela, chaque premier mardi du mois, nous vous proposons la pratique du Qi Gong de la marche. Prix : CHF 25,-

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Prenez le temps de vous relaxer et d'harmoniser votre corps et votre âme grâce à la méditation sonore avec les bols tibétains planétaires avec Irène Ernst

Lundis 7 janvier, 18 février, 4 mars, 1er avril, 6 mai, 3 juin de 19h30 à 20h30.
Prix : CHF 25.- la soirée ou CHF 120.- la session complète.

Pour plus d'info : Méditation - relaxation avec les bols tibétains

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Prendre soins de soi par la pleine conscience avec Isabelle Debrot

Lundis 14 janvier, 11 février, 11 mars, 8 avril, 6 mai, 3 juin, 24 juin, de 19h30 à 21h00.
Prix : CHF 35.- la soirée. Ce cours vous permettra de pratiquer des soirées de pleine conscience

Pour plus d'info : Soirées de pratique de Pleine Conscience
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Conférence Antennes, santé et responsabilités avec Léon Warnier
Jeuid 13 juin 2019 à 19h30
Prix : Fr. 15.-
Pour plus d'info : Antennes, santé et responsabilités