Le Centre Prévention et Santé de Colombier vous propose une palette d'activités estivales; Stages de yoga, atelier de yoga des yeux, cours d'autohypnose, découverte de la pleine conscience et cours de base en aromathérapie.
Une formule lègère qui permet d'associer un stage avec d'autres activiés estivales. La région de Neuchâtel offre de nombreuses possibilités d'activités ou de farniente avec la proximitlé des montagnes, du lac et des attractions culturelles.
Il y a différentes possibilités d'hébérgement dans la région et il est même possible de loger directement au Centre Prévention Santé. Vous pouvez nous contacter pour plus d'informations Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 032 843 36 10.
Yoga des yeux
Vendredi 2 août 2024 de 14h à 17h.
Prix : 80.-
Avec Charlotte PERRET, acupunctrice, homéopathe, naturopathe.
Selon la méthode du Dr William Bates, ophtalmologue américain, nos yeux sont faits pour durer. Dans de bonnes conditions, notre vision ne devrait pas se détériorer, même avec les exigences actuelles. Le plus souvent, les déficiences visuelles proviennent d’une mauvaise utilisation des yeux qui se crispent et les muscles oculaires perdent leur souplesse d’accommodation aux différentes distances. De plus, le mental qui est censé interpréter les images est souvent préoccupé par d’autres choses, ce qui rend la lecture impossible. Au cours de cet atelier, nous allons entraîner différents jeux et pratiques de détente oculaire, physique et mentale pour retrouver la bonne façon de lire et d’utiliser nos yeux.
Session de respiration alchimique et atelier d'une journée
• Session de Respiration Alchimique
Vendredi soir 2 août 2024
De 19h à 21h
• Atelier d’une journée de Respiration Alchimique
Samedi 3 août 2024
De 9h à 18h
A travers une respiration puissante et consciente, découvrez comment le Breathwork peux libérer les anciennes blessures irrésolues et vous amener à des états de conscience élargis, très rapidement et très simplement.
Cette pratique amène un sens de clarté, de connexion et de bien-être. C’est un premier pas pour créer un changement intérieur radical...
Une première session vendredi soir vous permet de découvrir la pratique et d’expérimenter la plongée dans le Souffle alchimique… Si vous le souhaitez, vous pourrez poursuivre plus en profondeur le samedi, sur une journée entière. Nous apprendrons à nous connecter sur notre ressenti pour aller respirer dedans, avec douceur, amour et intensité ! C’est une pratique simple et puissante !
La soirée et la journée sont indépendantes.
Vous pouvez participer à l’une ou à l’autre, ou dans l’idéal aux deux.
Prix session de soirée : 40.-
Prix journée d’atelier : 180.-
Prix des deux, session + atelier : 200.-
LA RESPIRATION ALCHIMIQUE
La Respiration Alchimique (Alchemy of Breath®) est une pratique de respiration soutenue, consciente et connectée qui permet un nettoyage physique et énergétique en profondeur. Cette pratique ancestrale intensifie notre niveau d’énergie et amène à une transformation des émotions engrammées dans le corps en libérant les mémoires cellulaires. Elle permet une profonde exploration de soi en accédant à un état de conscience élargi de manière naturelle, tout simplement en respirant.
La Respiration Alchimique offre la possibilité d'entrer en relation avec les profondeurs de l'inconscient, faisant émerger les informations provenants des niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. Cette ouverture de conscience active notre capacité naturelle d'auto-guérison en nous permettant de revivre, d'intégrer et de transformer les expériences et les mémoires qui sont à la source de nos souffrances.
Tout comme l'alchimie vise à transformer le plomb en or, la Respiration Alchimique nous apprend à transmuter nos énergies lourdes et douloureuses en énergies libres et rayonnantes. Notre respiration est directement liée à notre manière de vivre. Nous utilisons en général 10% de notre capacité respiratoire... et 10% de notre cerveau! En amplifiant notre capacité à intégrer les énergies vitales du Prana, on s'ouvre à recevoir plus de vie, plus de conscience, plus d'amour... C’est une pratique simple et accessible à tous.
ANIMATEUR : SEBASTIEN FAZAN
Accompagnateur en Respiration Alchimique et en Métathérapie, Sébastien s'intéresse depuis tout jeune à l'étude de la conscience et de ses états modifiés. Il a étudié différentes pratiques énergétiques et spirituelles pour mieux appréhender l'ombre et la lumière à l'intérieur de soi et comprendre les processus de transmutation. Puis il a voyagé pour découvrir les connaissances des anciens peuples de la terre, des yogis d'Inde aux chamans d’Amazonie. Aujourd'hui il propose un travail où l'on va en conscience à l'intérieur de soi, pour mieux se connaître et se rencontrer en profondeur.
Découvrez la région de Neuchâtel
Musées
Musée d’art et d’histoire à Neuchâtel avec l’exposition sur Léopold et Aurèle Robert
Musée d’histoire naturelle Neuchâtel et son exposition temporaire « emballe moi »
Le Latenium, par cet musée d’archéologie au bord du lac
Musée d’ethnographie à Neuchâtel avec son exposition « X’ÁÍ XÀÌ » et « L’impermanence des choses ».
Le Centre Durrenmatt au cœur de la forêt, sur les hauts de Neuchâtel
Le Jardin botanique, un écrin de verdure à deux pas du Centre Durenmatt
Baignade
De nombreuses plages et activités aquatiques sont accessibles le long du lac de Neuchâtel; Plage de St-Aubin, plage de Gorgier chez-le-Bart, la Pointe du Grain (Bevaix), plage de Boudry, Petit Cortaillod, Le Robinson, plage de Colombier, plage d’Auvernier, Plage de Serrière, Les jeunes rives à Neuchâtel, Plage du Nid du Crô, plage des Falaises, plage de Monruz, plage d’Hauterive, Plage de St-Blaise, plage de La Ramée, La Tène. Et si vous souhaitez prendre de la hauteur et échapper à la foule, le lac des Taillères, près de la Brévine, vaut le détour.
Pour les amateurs d'eau chlorée, il y a également quelques piscines dans la région; La piscine de Serrière en accès libre, la piscine du Nid-du-Crô, et la piscine d'Engollon au Val-de-Ruz.
Balades
76 sites naturels dans la région
La Vue des Alpes – Tête de Ran, Le togogan
Gorges du Taubenloch Bienne/Frinvillier
Chaumont (funiculaire, horaires), le petit hotel de chaumont, le parc avenuture, le sentier du temps
La foret du Devens et ses Menhirs
Les belles terrasses de la région
Restaurant de la plage de Boudry
Le Croquignolet au port d’Auvernier
La Trinquette au port de Bevaix
L’Auberge du Siam dans les vignes d’Auvernier
Si vous préférez la hauteur, la campagne et un air plus frais, il y a également de nombreuses métairies dans la région de Neuchâtel.